10 Mitos Penyebab Keguguran

Mitos, kadang bikin bingung, kadang bikin takut, kadang bikin kita tertawa. Sebelum menilai lebih jauh, teliti terlebih dahulu faktanya.

Seks

Mitos:
Ibu hamil tidak boleh melakukan hubungan seksual pada 12 minggu pertama kehamilannya”.

Fakta:
Belum ada penelitian medis yang membuktikan hubungan seksual menyebabkan keguguran. Jadi sepanjang hal itu tidak menyakitkan dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, silakan saja.

Olahraga

Mitos:
Ibu hamil tidak boleh berolahraga.

Fakta:
Latihan olahraga yang teratur dalam porsi cukup selama kehamilan bagus untuk Anda dan bayi. Sama sekali tidak ada resiko keguguran, asalkan porsinya tidak terlalu berlebihan dan membuat anda lelah melakukannya. Yang harus diperhatikan hindari memulai jenis olahraga baru yang belum pernah Anda lakukan pada saat sebelum hamil.

Perjalanan udara

Mitos:
Berpergian dengan pesawat terbang menyebabkan keguguran.

Fakta:
Tidak ada bukti yang menyebutkan bepergian naik pesawat terbang menyebabkan keguguran, entah itu perjalanan singkat maupun panjang.

13 Masalah Pada Wanita Hamil

Wanita hamil kerap mengalami permasalahan yang membuat mereka menderita bahkan hampir putus asa. Berikut ini beberapa beberapa masalah yang biasa dialami wanita hamil beserta cara meredakannya yang coba kami bahas untuk anda.

1. Morning Sickness

Cobalah untuk membiasakan makan teratur dalam porsi ringan, dan hindari makanan yang banyak mengandung minyak dan lemak. Selalu sediakan biskuit cracker disebelah tempat tidur anda, agar anda bisa segera memakannya saat bangun tidur. Segera hubungi dokter jika morning sickness terus berlanjut lebih dari tiga bulan masa kehamilan atau menyebabkan berat badan anda turut secara drastis.

2. Kelelahan

Kadangkala perasaan lelah pada ibu hamil disebabkan oleh anemia, jika kondisi ini semakin memburuk, segera hubungi dokter anda. Perbanyaklah istirahat dan lakukan tidur siang jika memungkinkan.

3. Keram Kaki

Perlahan renggangkan panggal betis anda dengan memutar jempol kaki anda kearah betis.

4. Sembelit

Perbanyaklah minum air. Makan makanan yang banyak mengandung serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan sereal. Jangan mengkonsumsi obat pencahar tanpa anjuran dokter terlebih dahulu.

5. Hemorrhoid

Hemorrhoid merupakan sakit yang dirasakan diadaerah anus, terutama saat mengejan. Untuk meredakannya, jangan mengejan terlalu kuat saat buang air besar. Hindari sembelit pada pencernaan anda. Setelah buang air besar, basuh dengan air dan bersihkan hingga bersih. Bilaslah dengan sabun beberapa kali dalam sehari jika perlu.

Tips Untuk Ibu Hamil

Tips yang dapat berguna untuk ibu hamil pada trimester 1

Untuk mencegah mual – muntah di pagi hari :

• Makanlah sedikit demi sedikit tetapi dengan frekuensi yang lebih sering. Usahakan jangan tidak makan atau mengemil selama lebih dari 4 jam. Lebih baik jika makan makanan kecil setiap 2 jam
• Saat baru bangun tidur, cobalah untuk turun dari tempat tidur perlahan – lahan dengan gerakan yang tidak terlalu tergesa – gesa
• Sediakan cemilan atau biskuit di sebelah tempat tidur dan cobalah makan sedikit biskuit setelah bangun tidur
• Hindari makan dalam porsi yang besar
• Beristirahatlah sebanyak mungkin karena rasa lelah dapat membuat mual semakin parah
• Hindarilah makanan dan aroma yang tajam dan membuat mual
• Biasanya menghirup udara yang bersih atau berbau jeruk lemon dapat membuat tubuh terasa lebih segar
• Gunakanlah baju yang longgar agar tidak menekan bagian perut

Efek Buruk Alkohol Bagi Paru

Penggunaan alkohol kronik akan mengganggu kadar protein yang terdapat di luar jaringan paru.

Kondisi tersebut akan memperpendek fungsi protektif dari antioksidan, mempengaruhi ketahanan sistem imun dan memicu suatu kondisi yang disebut “Alcoholic lung”, dilaporkan dari hasil penelitian yang dipresentasikan dalam suatu konferensi “Physiological Genomics and Proteomics of Lung Disease”.

Temuan ini memberikan penjelasan bagaimana alkohol membahayakan molekul-molekul paru dan memicu terjadinya penyakit yang serius, seperti pneumonia dan acute respiratory distress syndrome (ARDS).

Dalam penelitiannya mereka yang mengkonsumsi alkohol kronik akan mengalami luka yang akut pada epitel paru sehingga terjadi penurunan sinyal dari granulocyte-macrophage colony-stimulating factor (GM-CSF) dan penurunan permeabilitas dari epitel alveolar, dikatakan peneliti dari Emory University , Atlanta.

Memahami Akar Gejolak Bursa dari Short Selling

JAKARTA — Bayangkan anda pemilik perusahaan sehat yang menerbitkan 30 persen sahamnya di pasar modal.Proses produksi perusahaan anda bekerja normal, tiap tahun laba tumbuh, likuiditas tidak bermasalah sehingga tak pernah kesulitan membayar gaji karyawan atau belanja perusahaan.Tetapi tiba-tiba aset perusahaan jatuh tertimpa amblasnya harga 30 persen saham di bursa setelah investor melepasnya tanpa mengindahkan baiknya fundamental perusahaan anda.

Bagaimana perasaan anda? Tidak adil bukan? Tetapi ini yang terjadi pada pasar modal global di mana General Motors, Morgan Stanley dan banyak perusahaan sehat di AS dan Eropa mengalami erosi aset padahal tak ada yang salah dalam fundamental mereka.Mereka adalah korban dari kekalutan berbalut keserakahan yang disebarkan para pengail untung di pasar modal yang mencampakkan fundamental emiten, diantaranya lewat pola “short selling.”

Generasi Ompong

Mungkin kalian semua pada tahu, ada satu penyakit Markesot yg dari dulu ampe sekarang gak sembuh-sembuh. Yup, penyakit lekas marah lambat reda, kemaren sore kumat lagi gara2 dia ketemu ama Markombleh, konco dolanan nekernya waktu masih SD dulu, yg udah lama ngilang dari peredaran. Eh, pas ketemu, tiba2 dia bilang “ tulisanmu berat Sot, kudu q baca dua ampe tiga kali baru aq ngerti. Sot, kalo bikin tulisan yg ringan2 ae, ojo bikin mikir, kayak gosip2 gitu loh !!.

Markesot pun ganti ngomong :” Oalah bleh, ternyata kamu ntu ompong ya ?!”. “Eh, sembarangan! Sahut markombleh, gigiku loh masih utuh Sot,walo bolong kabeh, he2x”. Markesot pun nerusin omongannya. Ngene loh bleh, kalo orang gak punya gigi, wajar aja kalo dia makannya kudu makanan yg gampang ditelen, gpl plus gak ake zuzah langsung masuk ke kerongkongan. Nah, beda ama orang yg punya gigi, dia kudu ngunyah makanannya sekian kali, baru ditelan, supaya usus& pencernaannya selamet.

Dampak Krisis, Anggaran Terpangkas Rp 14 Triliun

JAKARTA – Krisis keuangan global mulai mengancam anggaran Departemen Pendidikan Nasional (Depdiknas). Yang paling gres, anggaran pendidikan 2009 yang dipatok 20 persen dari anggaran pendapatan dan belanja negara (APBN) terancam dipotong Rp 14 triliun. Sebab, terjadi defisit anggaran akibat krisis keuangan global.

Bukan hanya Depdiknas, kementerian atau lembaga lain akan mengalami hal yang sama. ”Rencananya, semua anggaran kementerian lembaga dipotong sekitar 20 persen. Jadi, anggaran Depdiknas yang sebelumnya sekitar Rp 75 triliun akan dipotong Rp 14 triliun dan menjadi hanya Rp 61 triliun,” ujar Wakil Ketua Komisi X DPR Heri Akhmadi di Jakarta kemarin (20/10).

Pemerintah Terbitkan Perppu Jaring Pengaman Sistem Keuangan

JAKARTA – Langkah pemerintah mengantisipasi dampak krisis finansial global kian mantap. Hanya dalam tempo empat hari, tiga peraturan pemerintah pengganti undang-undang (perppu) terkait penanganan krisis telah terbit.

Kemarin (16/10) pemerintah mengumumkan penerbitan Perppu Nomor 4/2008 tentang Jaring Pengaman Sistem Keuangan (JPSK). Sebelumnya, Senin (13/10) lalu, pemerintah menerbitkan Perppu UU BI dan Perppu LPS. Pemerintah juga membentuk Komite Stabilitas Sistem Keuangan (KSSK) yang beranggota Menkeu dan Gubernur BI.

Namun, Plt Menko Perekonomian yang juga Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati membantah penerbitan perppu tersebut mencerminkan pemerintah sedang panik. “Penerbitan perppu ini bukan berarti pemerintah menyatakan keadaan sudah krisis,” ujar Menkeu di kantornya kemarin.